30歳 女性 おまじないで気持ちを軽くしよう

私は、30歳会社員の女性です。



今回は、私が試してみたおまじないについてご紹介したいと思います。



私は、結構緊張しいでもあり、プレッシャーに弱いことを自覚しているので、折々にさまざまなおまじないを試しています。



そうすることで、よりどころができ、気持ちが安定するので、個人的におまじないはオススメです。



ポイントは、強く念じる系のおまじないではなく、気軽にできるおまじないを試してみることをオススメします。



強く念じる系のおまじないだと気持ちが入り過ぎて、余計なプレッシャーになってしまう恐れがあるからです。



そうなってしまったら、本末転倒ですよね。



では、具体的に私が試したおまじないについて話していきますね。



まず、一つ目は、朝洗顔をしてタオルで顔を拭いた後に鏡を見ながら、「大丈夫、大丈夫、大丈夫」と三回唱えて、最後ににっこり微笑むというものです。



このおまじないは、入試の前や就職試験の前、資格試験の前などの時によく試していました。



このおまじないをすると、心がとても落ち着くように感じます。



次に二つ目は、落ち込んだ時などに試すおまじないをご紹介したいと思います。



お風呂に入る際、まず体に掛け湯をした後、両方の足をマッサージしながら、特に念入りに足の裏を洗うというものです。



こうすることで、体の力が抜け、リラックスできると同時にその日にあった嫌なことが案外どうでもいいことのように感じることができるようになります。



最後にご紹介するおまじないは、寝る時に枕に好きな香りのフレグランスミストを3プッシュ吹きかけるというものです。



緊張感が高まっていたり、なかなか寝付けない時にこのおまじないを試すと、眠りにつきやすくなります。



これは、最近頻繁にやるのですが、案外効果があるので、寝付きが悪いと感じる人はぜひ試してみてください。



おまじないは気休めのようなものかもしれませんが、それはそれでいいのだと思います。



だって、少なくとも気は休まるのですから…。